Egész Nap Görnyedsz Munkavégzés Közben?
Szabadulj meg a nyak-, váll- és hátfájástól napi 15 perc otthoni tornával – szakértői vezetéssel, 3 hónapos tartásjavító programban!
Mire számíthatsz a tartásjavító online torna hatására?
Elégedett páciens rendelőnkben
Év gyógytorna tapasztalat
Miért fontos a helyes testtartás?
A helyes testtartás nem csupán esztétikai kérdés – döntően befolyásolja a gerinc, az ízületek és az izmok egészségét is.
✅ Csökkenti a nyak-, hát- és derékfájdalmakat
✅ Javítja a légzést és a belső szervek működését
✅ Megelőzi az izomegyensúly felborulását és a mozgásszervi panaszokat
✅ Növeli az energiaszintet és a koncentrációt
Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód és a rossz szokások hosszú távon komoly tartásproblémákhoz vezethetnek. A tudatos testtartás azonban tanulható – és a megfelelő gyakorlatokkal jelentősen javítható is!
Tapasztalj meg te is hasonló eredményeket!
Testtartásjavítás komplex tartásjavító programmal
Stágelné Nemoda Zsófia
Nagyon sokat segített a kezelés. Felkészült, széles tudással rendelkező gyógytornászok vannak. Nagyon hálás vagyok. neki!
Besenyei Zsolt
Célzottan hatékony kezelés és gyógytorna program. Állapot javulás nagyon valószínű.
Takács Marika
Nagyon kedvesek és az adott fájdalmat eleinte probálnak enyhiteni És aki kitartóan eljárnak tornázni a fájdalom megszünik többet érnek mint az orvos gyogyszereivel itt tényleg szakember végzi a munkát és lelki ismeretesen örülök hogy megtaláltam önöket
Ismerős ez a helyzet?
💻 Egész nap a számítógép előtt ülsz, órákon át előrehajolva – és estére már zsibbad a nyakad, húzódik a vállad és feszül a derekad…
🧺 Egy hosszabb bevásárlás vagy egy ebéd elkészítése is elég, hogy utána csak nyögve tudj kiegyenesedni.
💆♀️ Hiába mész masszázsra, tornára vagy próbálsz ki különféle „csodaszereket” – a fájdalom újra és újra visszatér.
🌅 Reggelente már nem kipihenten kelsz, hanem merev háttal, mintha egy kemény nap végén lennél – nem az elején.
🪑 Vettél már ergonomikus széket, memóriamatracot, tartásjavító övet… de az igazi változás még mindig várat magára.
🤕 Egyre többször gondolsz arra: „Ha most ennyire fáj, mi lesz később?”
👵 Látod, hogyan mozognak vagy mozogtad a szüleid és tudod, hogy ezt te el szeretnéd kerülni, mire annyi idős leszel.
Mit Mondanak Rólunk Klienseink?
Gyógytorna központ, akiben bízhatsz.
A rossz testtartás nem csak esztétikai elváltozás!
Többféla panaszt is okozhat a testtartáselváltozás.
🌀 Tartós derék-, hát- , nyakfájdalom, térdfájás
A megváltozott testtartás miatt az izmok és ízületek túlterhelődnek.
🫁 Légzési nehézségek, belső szervi nyomás
A görnyedt testtartás korlátozza a tüdő tágulását és nyomást gyakorolhat a hasi szervekre.
🧠 Fáradékonyság, stressz, koncentrációs zavar
A rossz tartás nemcsak fizikailag, de mentálisan is kimeríthet.
👗 Esztétikai változások
Lógó váll, előreeső fej, pocakosnak tűnő has – amitől még a magabiztosságod is csökkenhet.
Ne aggódj, van megoldás!
A Komplex Tartásjavító Program egy átfogó, szakértők által összeállított online program, mely klienseinknek segített és segít megszabadulni a tartáshibák okozta kellemetlenségektől!
🕒 Napi mindössze 15–20 perc gyakorlást igényel
🏠 Otthonról kényelmesen, saját tempódban végezheted
🤸♀️ Segít a testtartás javításában és az izomegyensúly helyreállításában
💆♀️ Mérsékli vagy teljesen megszünteti a nyak-, váll-, hát- és derékfájást
👩⚕️ Igény szerint gyógytornász segítségével is elvégezhető, 3 hónapon át
„Már néhány hét után könnyebbnek érzem a mozgást, a hátfájdalmam szinte eltűnt – és a tartásomra is sokan felfigyeltek! Köszönöm, hogy végre valódi megoldást kaptam!”
Hogyan segít neked a Komplex Tartásjavító program?
Gyógytornászok által összeállított program.
Online videós programok I.
3 hónapra szóló komplex program, több videós gyakorlatsorral, normál változatban.
Online videós programok II.
3 hónapra szóló komplex program, több videós gyakorlatsorral, hosszított változatban.
Szokáskövető naptár
Letölthető, nyomtatható, szokáskövető naptár
Eszközök
Otthon található eszközökkel megoldható a gyakorlatok végzése.
Facebook csoport
Támogató facebook csoport
eBook a gyakorlatok III. változatával
A programhoz biztosítunk egy PDF formátumú ebookot is, ami önállóan tartalmazza a gyakorlatoknak egy 3. változatát.
Kérdezési lehetőség
A program 6 hónapos időtartam alatt korlátlanul kérdezhet emailen gyógytornászainktól.
Garancia
30 napos, indoklás nélküli pénzvisszafizetési garancia.
Jelentkezz most a Komplex tartásjavító Programra!
Komplex tartásjavító online torna csomag
- 6 hónapos hozzáférés #1
- Testtartásjavító program (normál verzió) #2
- Emailes kérdezési lehetőség (ha elakadtál) #3
- Letölthető, nyomtatható, szokáskövető naptár #4
- Támogató Facebook csoport #5
- Nyomtatható PDF formátumú gyakorlatok #6
- Testtartásjavító program (hosszított verzió) #7
- 30 napos pénzvisszafizetési garancia #8
🔥 50% kedvezménnyel – csak 2025. július 3-ig!
Komplex tartásjavító egyéni gyógytorna csomag
- 6 hónapos időtartam #1
- Testtartásjavító egyéni gyógytorna gyógytornásszal #2
- Egyéni konzultációs lehetőség gyógytornásszal #3
- 6 alkalmas csomag (6 alkalom egyéni gyógytorna) #4
- Rendelői és online megoldás is lehetséges #5
- Nyomtatható PDF formátumú gyakorlatok #6
- Online torna esetén saját tornákról videófelvétel #7
- 30 napos pénzvisszafizetési garancia #8
- 3 alkalmas részletfizetés #9
🔥 24% kedvezménnyel – csak 2025. július 3-ig!