skip to Main Content
Komplex Testtartásjavító Gyógytorna

Komplex testtartásjavító gyógytorna

Tartásjavítás

labda_ülésA tartásjavító gyógytorna segít a mozgásszervi panaszok csökkentésében. A gerinc- és mozgásszervi problémák túlnyomó része a helytelen testtartás következtében, az izomegyensúly megbomlása miatt alakul ki.

Miért van jelentősége a helyes testtartásnak?

  • minden fizikai szinten megnyilvánuló testtartás – elváltozás előbb-utóbb tüneteket fog okozni, s ezek azok a jelzések, amire általában felfigyelünk. Sokkal inkább vesszük észre azt, hogy fáj a hátunk, mint azt, hogy a hátunk görbületei nem megfelelőek. Amennyiben teszünk az optimális testtartás eléréséért, a mozgásszervi fájdalom ezzel párhuzamosan csökkenni fog.
  • a helyes testtartás elérése esztétikai változást is eredményez. Azok az emberek, rendszeresen mozognak, nem kizárólag izomzatuk miatt nyújtanak kellemes látványt, hanem a megfelelő testtartásuk következtében is. Gondoljuk végig, ha látunk egy görbe hátú embert, milyenek a benyomásaink egy szép formájú, helyes testtartással rendelkező emberhez képest!

Mi szükséges a testtartás egyensúlyának helyreállításához?

  1. Testi szinten a terápia ne csak a tüneteket célozza meg, hanem a teljes testre hasson. A tünetek ugyanis olykor kompenzáció következtében jelennek meg egy adott testrésznél (pl. váll, térd stb.), viszont a probléma gyökerét máshol találjuk. A teljes test kezelése által megszüntetjük a kiváltó okot is, nem csak a következményt. Cél tehát a test egyensúlyi helyzetének helyreállítása.
  2. A tünetek nagyon gyakran összefüggnek pszichés körülményeinkkel. Érdemes ezen legalább elgondolkodni! A gyógyulást jelentős mértékben akadályozza a pszichés háttér megoldatlansága. A betegség, a tünet fizikai szinten történő megközelítése olykor egyszerűbb, ezért már az is előrelépést jelent, ha mozgásterápiával elindul a kezelés! A teljes egyensúly eléréséhez olykor szükség van a lelki egyensúly megtalálása is.

Hogyan tudjuk a test egyensúlyi helyzetét helyreállítani?

  1. Állapotfelmérés során megvizsgáljuk a pácienest, aminek során azt mérjük fel, hogy a testtartás milyen mértékben tér el az optimálistól és ennek megváltoztatásával meggyógyítható e az eredeti probléma. Az elváltozásokat szemléltetjük, majd kezelési programra teszünk javaslatot. Az állapotfelmérés az elváltozások láthatóvá tétele érdekében fehérneműben történik és időtartama 30 perc. Az állapotfelmérés önállóan is végezhető, de lehet az 1. kezelés része is.
  2. Ezt követően kezdetét veszik a kezelések, aminek javasolt száma problémától függően 4-8 alkalom. Pácienseinknek a testtartás korrigálására szolgáló gyakorlatokat (K-gyakorlatok) tanítunk be. A gyógyuláshoz szükséges a gyakorlatok otthoni, rendszeres ismétlése a megadott instrukciók alapján. A program részét képezik tehát a személyhez és problémához igazított, írott és fotóval ellátott házi feladatok.

Milyen elváltozások esetén javasolt a tartásjavító gyógytorna?

  • Hátfájás
  • Derékfájás
  • Nyakfájás
  • Vállfájás
  • Térdfájás
  • Csípő problémák
  • Ízületi panaszok
  • Életmódból eredő elváltozások
  • Csontritkulás
  • Fejfájás bizonyos típusai esetén

Hogyan zajlik a Komplex tartásjavító gyógytorna?

Az állapotfelmérés a normál protokoll szerint történik.

Valamennyi kezelés elején a gyógytornász megvizsgálja a páciens testtartását, ill. annak változását. Ehhez állít össze fokozatosan erősödő és a test szimmetriáját célzó gyakorlatokat. A program része a páciens otthoni munkája, amit a kiadott házi feladatok alapján tud elvégezni.

A testtartás változása időt vesz igénybe, így a program gyorsítása nem kellően hatékony. A kiadott házi feladatokat a páciens a megadott instrukcióknak megfelelő időtartamig kell, hogy végezze. Ez általában 2-3 hét adott házi feladatra vonatkozóan. A kezelések száma általában 4-8 alkalom, átlagos kezelési időtartam 4-6 hónap, ami alatt el lehet érni a kívánt testtartásbeli változást és a mozgásszervi probléma javulását.

Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni?

Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is.

Szaketerápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. SchrothMcKenzieDorn terápia stb.) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport- és baleseti rehabilitációs gyógytorna rendelőnkben is előrhető, nem csak házi ellátásban. Rendelői gyógytorna esetén a kezelést mozgásszervi állapotfelmérés előzi meg, ami a gyógytornával együtt (is) megvalósítható.

Otthoni keretek között hatékony a műtét előtti, utáni és egyéb célú rehabilitációs, állapotfenntartó, erősítő, tartásjavító torna.

Helyszín: Arthuman Központ, 1122 Budapest, Alkotás út 15.

Időpont foglaláshttps://arthuman.vibrohome.hu/
Tel: 06-30-190-7315

Árak és finanszírozás

Házi gyógytorna árakat erre a linkre kattintva tudja megtekinteni, a rendelői gyógytorna árakat pedig itt találja. SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája.

Jelentkezés gyógytornára

Tel: 06-30-190-7315
Email: arthuman@arthuman.hu 
Időpont foglaláshttps://arthuman.vibrohome.hu/


Ehhez a bejegyzéshez 0 hozzászólás érkezett

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

dr Kriston Ildikó

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) és táplálkozási tanácsadó vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

Back To Top
×Close search
Search
VÁRJON!
ingyenes testtartásvizsgálat