A helyes testtartás elérése
A helyes testtartás A testtartás az a testhelyzet, amiben állás, ülés vagy lefekvés közben a testedet a gravitáció ellen megtartod. A…
Scheuermann kór
Scheuermann betegség A Scheuermann-betegség a csigolyák gyermekkori csontosodási zavara, mely a növekedés befejezÅ‘déséig tart. A Scheuermann-kór, az úgynevezett strukturális háti gerinc…
A tartáshibák leggyakoribb típusai
Mikor beszélünk tartáshibáról? Tartáshibákról akkor beszélünk, ha a gerinc természetes görbületei megváltoznak. Az ehhez vezetÅ‘ okok eltérÅ‘ek lehetnek. A tünetek általában a testtartásért…
Mi az a bordapúp?
A gerincferdülés A gerincferdülés egy olyan tartáshiba, ami a gerinc oldalirányú elhajlását jelenti. A gerincferdülés kialakulása sajnos nem elÅ‘zhetÅ‘ meg, de korán felismerhetÅ‘. A…
A csontritkuláshoz kapcsolódó testtartás és a rizikófaktorok
Csontritkuláshoz kapcsolódó testtartás A csontritkuláshoz kapcsolódó rizikófaktorokra érdemes figyelmet fordítani! Az idÅ‘s kor határa egyre inkább kitolódik, azáltal hogy az átlagéletkor…